תרגילי מוח ושיקום
טראומה הוא מצב נפשי או התנהגותי הנובע מחוויה קשה, לרוב בלתי צפויה ובלתי נשלטת. קשישים חשופים לאירועים טראומטיים יותר מאחרים גם בשל השנים המתקדמות וגם בשל הראייה שכאשר דברים אינם פועלים כבעבר.
בחיי קשיש השסובל מהפרעת לחץ פוסט טראומטית, שחזור תנועות התפתחותיות משפיע על המוח והתהליכים המנטאליים, האמוציונאליים והאינטלקטואלים. תנועות התפתחותיות כמו פעילויות תרגילי מוח מזכירות לגוף אסטרטגיות ראשוניות, המבוססות כולן על בטחון ההישרדות.
תוכנית הלמידה של תרגילי מוח תומכת באסטרטגיות טבעיות אלו. התנועות בתרגילי מוח והתרגילים נועדו להזכיר לקשישים שהם בטוחים ומוגנים ועל-ידי כך מאפשרים להם שילוב של מידע חדש שהוא קריטי להתפתחות פיסית ולצמיחה רגשית.
מטרות תכנית תרגילי מוח לשיקום מטראומה:
* לסייע בידי המטופל ומשפחתו לחזור לחיים פעילים, תוך מתן תמיכה לו ולמשפחתו
* רכישת הרגלים חדשים לשיפור איכות החיים למניעת התקדמות המחלה
* שמירה על איזון בחיי היומיום
* לזרז את תהליך הריפוי ולהפחית תרופות ככל האפשר
* לאמץ אורח חיים בריא, הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית מתאימה
